Какво бихте направили, ако някой ви предложи сигурна инвестиция с минимален риск и гарантирана възвръщаемост?  Ами ако ви каже, че тази инвестиция ще подобри живота ви по начини, които не можете да си представите? Бихте ли се възползвали?

В FIT LIFE имаме страхотна новина: тази инвестиция е реална и можете да се възползвате от нея всеки ден.  Има само една уловка: изисква усилия.  Става въпрос за вашето дългосрочно здраве! Това е най-важната инвестиция, която можете да направите. Защо? Ще ви обясним по-долу.

Доброто здраве има верижен ефект

Дългосрочното здраве не е просто добра физика; то е трансформация на физическото, психическото и емоционалното ви състояние за постигане на цялостно благополучие.  Когато инвестирате време в тези области, ползите са многобройни

Грижата за здравето ви създава положителен верижен ефект във всяка област от живота ви – кариера, взаимоотношения, хобита.  Здравето ви влияе на всичко. Дори да не го осъзнавате, то е движещата сила зад всичко, което правите (или не правите).

Когато тялото ви е здраво и във форма, намалявате риска от травми, хронични заболявания и преждевременна смърт. Спите по-добре, представяте се по-добре, мислите по-ясно и, най-важното, имате повече енергия за ежедневието.

Как можете да инвестирате в здравето си?

Има безброй начини да инвестирате в здравето си – и не всички изискват пари.  Вашето време, усилия и начин на мислене също са инвестиции.  Голяма част от работата не изисква треньор.

Въпреки това, когато инвестирате пари, е по-вероятно да се ангажирате, защото имате залог.  Никой не иска да хвърля пари на вятъра, затова професионалният коучинг е ключов за много хора. Ето как можете да инвестирате в здравето си с FIT LIFE:

  • Персонален треньор: Професионален треньор ще ви изготви индивидуална тренировъчна програма, съобразена с вашите цели. Ще се укрепите физически, ще подобрите представянето си и ще предизвиквате себе си.

  • Програми за отслабване: Ако искате да свалите килограми и да изградите силно тяло, нашите програми за отслабване ще ви помогнат. Ще получите персонализирани хранителни насоки и ще научите здравословни навици за трайно отслабване. Ще имате и подкрепата на съмишленици в нашата общност и фитнес зала. В FIT LIFE ценим общността, защото знаем колко е важна подкрепата. Ако сте имали проблеми с отслабването, ние ще ви помогнем да изградите трайни здравословни навици.

По-важното е, че вие също така ще имате супер поддържаща мрежа от съмишленици, които ви аплодират на всяка стъпка от пътя в нашата група или в лице на вашите нови приятели от фитнес залата. Всички ние във FIT LIFE сме за общността, защото знаем колко овластяваща може да бъде силната мрежа за поддръжка. Ако сте имали проблеми със загубата на тегло в миналото, нашият екип ще ви помогне да създадете здравословни промени в начина на живот, които остават в сила и след това в живота Ви.

 

  • Групови тренировки: Ако не обичате да тренирате сами, FIT LIFE е идеалното място. Предлагаме разнообразни групови тренировки и фитнес лагери, фокусирани върху сила, издръжливост и кардио.Нашите подкрепящи членове и треньори гарантирано ще ви подкрепят през цялото време.
  • Хранителен коучинг: Правилното хранене е основа на доброто здраве. В FIT LIFE ще ви научим на здравословни хранителни навици. Изготвяме персонализирани хранителни програми според вашите цели и предпочитания. Ако се борите с емоционалното хранене, ние можем да ви помогнем.

Освен отслабване, изграждане на мускули и правилно хранене, ние ще ви помогнем да промените начина си на мислене за тренировките, диетата и цялостното благополучие.  Знаем, че поддържането на здраво тяло е трудно и е лесно да се откажете, когато сте сами.  Затова, когато се присъедините към нашата общност, ние ще ви подкрепим.

Дългосрочното влияние на фитнеса и храненето

Ако все още не сте убедени в важността на инвестицията в здравето, вижте тези факти:

  • Според CDC 60% от възрастните страдат от поне едно хронично заболяване, което може да бъде предотвратено с редовни упражнения, правилно хранене и здравословен начин на живот.
  • Сърдечно-съдовите заболявания причиняват повече смъртни случаи годишно от всички видове рак взети заедно. Над 800 000 души умират всяка година от предотвратими сърдечно-съдови усложнения.
  • 40% от възрастните в САЩ и подобен процент в Европа са със затлъстяване. Затлъстяването е основна причина за много хронични заболявания.
  • Според CDC по-малко от 10% от възрастните консумират препоръчителното количество плодове и зеленчуци дневно. Неправилното хранене е водещ фактор за хронични заболявания и преждевременна смърт.

💡 Съвет:  Инвестицията във физическото ви здраве може да ви предпази от сериозни здравословни проблеми.  Запомнете: По-добре да се предотврати, отколкото да се лекува!

Търсите коучинг по фитнес и хранене? FIT LIFE е вашият гид.  Ние сме отдадени на това да ви помогнем да постигнете невероятна трансформация – на ума, тялото и духа.  Независимо къде се намирате в здравословното си пътуване, нашите треньори са тук, за да ви помогнат да преминете на следващото ниво.  Вече сме в София, Банско, Стара Загора, Варна, Враца и Козлодуй, а скоро и в други градове.  Предлагаме персонални тренировки, хранителен коучинг, програми за отслабване, групови тренировки и други.

За да научите повече как можем да ви помогнем да инвестирате в себе си, обадете се на +359899089993 или си запазете час за безплатна консултация с експерт от нашия екип. Когато сте готови да започнете своята здравна и фитнес трансформация, ние от FIT LIFE сме тук, за да ви преведем през това!

При нужда от помощ за развитие на лидерските ти качества, дисциплина и личностно развитие се свържи с Десислава Михайлова от екипа на FIT LIFE.

Калориен калкулатор
Калориен калкулатор