Тренировки по мобилност
15.00 лв. – 25.00 лв.
Тренировките се провеждат в град Габрово, ул. Емануил Манолов 24
Допълнителна информация
Форма | Персонални, Групови |
---|
Времетраенето на всяка тренировка е 45 минути.
Цена със седмичен абонамент:
10 лв на посещение за групови занимания
20 лв на посещение за индивидуални тренировки
Мобилността е тренировка за развитие на обема на движение в дадена става, повишаване на силата и гъвкавостта, чрез нискоинтензивни движения. Чрез тренировките по мобилност, можете да подобрите стойката си, да увеличите обема на движение в глезените, таза, гърба, раменете и китките. Мобилното тяло е силно тяло.
Резултатите, които получавате се отразяват на всяка друга физическа активност и освен, че ще подобрите резултатите си в тренировки с тежести, бягане, плуване и всичко останало, също така ще намалите и риска от контузии.
Подходяща за :
- напълно начинаещи;
- хора претърпели контузия;
- професионални атлети;
- любители.
Отзиви