HIIT & TABATA тренировки

Код: Няма Категории: ,

15.00 лв.25.00 лв.

Тренировките се провеждат в град Габрово, ул. Емануил Манолов 24

Допълнителна информация

Форма

Персонални, Групови

Времетраенето на всяка тренировка е 45 минути.

Цена със седмичен абонамент:

10 лв на посещение за групови занимания

20 лв на посещение за индивидуални тренировки

Табата е високоинтензивна интервална тренировка, с работен интервал 20 секунди и 10 секунди почивка между упражненията.

Табата тренировката веднага ще ускори вашия метаболизъм и сърдечната ви честота. Тъй като тези упражнения се изпълняват при много висока интензивност, тялото ви ще трябва да работи много по-усилено, за да поддържа темпото. Това ще накара сърцето да работи по-бързо и вашият метаболизъм, да се забърза, което е много полезно, особено ако искате да стопите мазнини. Метаболизмът ви ще остане на това високо ниво не само по време на тренировка, но и след нея

Отзиви

Бъдете първият написал отзив за “HIIT & TABATA тренировки”

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *