HIIT & TABATA тренировки
15.00 лв. – 25.00 лв.
Тренировките се провеждат в град Габрово, ул. Емануил Манолов 24
Допълнителна информация
Форма | Персонални, Групови |
---|
Времетраенето на всяка тренировка е 45 минути.
Цена със седмичен абонамент:
10 лв на посещение за групови занимания
20 лв на посещение за индивидуални тренировки
Табата е високоинтензивна интервална тренировка, с работен интервал 20 секунди и 10 секунди почивка между упражненията.
Табата тренировката веднага ще ускори вашия метаболизъм и сърдечната ви честота. Тъй като тези упражнения се изпълняват при много висока интензивност, тялото ви ще трябва да работи много по-усилено, за да поддържа темпото. Това ще накара сърцето да работи по-бързо и вашият метаболизъм, да се забърза, което е много полезно, особено ако искате да стопите мазнини. Метаболизмът ви ще остане на това високо ниво не само по време на тренировка, но и след нея
Отзиви