Калорийният дефицит е термин, който чуваме доста често, когато става въпрос за отслабване и здравословен начин на живот. Но какво точно означава това и как поставянето на дефицит може да се окаже пречка? В тази статия ще разгледаме тези въпроси и ще разгледаме как...
Подкожната мазнина BMI е мазнина, която можете да щипнете с пръсти. Намира се точно под кожата ви. Някои подкожни мазнини са полезни за тялото ви и го предпазват. Но твърде много телесни мазнини като цяло може да доведе до сериозни здравословни проблеми, включително...
Подготовка 15 min Готвене 30 min Почивка на тесто 60 min Общо време 105 min Порции 4 Калории 754 Мазнини 4оg Въглехидрати 36g Протеин 65g За да видиш цялата рецепта, влез в профила си или се регистрирай от...
Какво бихте направили, ако някой ви предложи сигурна инвестиция с минимален риск и гарантирана възвръщаемост? Ами ако ви каже, че тази инвестиция ще подобри живота ви по начини, които не можете да си представите? Бихте ли се възползвали? В FIT LIFE имаме страхотна...
Дори в покой, тялото ви извършва милиони химични реакции, които съставляват вашия метаболизъм. Той играе важна роля за качването на килограми, като определя колко енергия е необходима на организма ви. Излишната енергия се складира като мазнини. Бавният метаболизъм не...